Du fragst dich wahrscheinlich, was eine Mütze in der Sauna bringt? Ist es nicht schon warm genug in der Sauna? Doch dieses Accessoire ist bei einem Saunagang in Ländern wie Finnland, Russland oder Estland schon seit Jahren ein Muss – und das aus gutem Grund. Eine Saunamütze schützt nämlich unsere Haut und Haare vor extremer Hitze, da der Kopf nicht nur gegen Kälte, sondern auch gegen Hitze sehr empfindlich ist.
Bekanntermaßen geht über den Kopf viel Wärme verloren, wenn es kalt ist. Das liegt daran, dass der Kopf aufgrund der schlechten Durchblutung nicht so gut isoliert ist. Doch das Gleiche gilt auch bei Hitze, denn 80% der Wärme wird über den Kopf aufgenommen.
Die Saunamützen sind in verschiedenen Modellen und aus unterschiedlichen Materialien wie beispielsweise Wollfilz, Leinen oder Hasenfilz erhältlich. Sie sind nicht nur nützlich, sondern dienen auch als modische Accessoires. Die Mütze am besten nach dem Saunieren immer zum Lüften aufhängen und zwischendurch von Hand waschen.
