Insbesondere im Wellnessbereich kommen Infrarotkabinen immer häufiger zum Einsatz. Die erste Infrarotkabine kam erst im Jahre 1993 auf den Markt und wird seitdem vor allem als therapeutisches Mittel bei zahlreichen gesundheitlichen Problemen eingesetzt. Da die Temperaturen in Infrarotkabinen nicht allzu hoch sind, eignen sie sich auch für Kinder und ältere Personen sowie Menschen mit Herz-Kreislaufproblemen.
Wie funktioniert die Infrarotkabine?
Wer aufgrund der hohen Temperaturen nicht gerne in die Sauna geht aber dennoch ihre Vorteile nutzen möchte, der wird sich über die Infrarotkabine freuen. Im Gegensatz zur drückenden Hitze in der typischen Sauna eignet sich die milde Wärme einer Infrarotkabine auch für wärmeempfindliche Menschen. Im Gegensatz zur klassischen Sauna kommen Infrarotkabinen mit einer wesentlich geringeren Temperatur aus und erzielen dennoch eine ähnliche Wirkung.
Die Infrarotkabine unterscheidet sich von der klassischen Sauna vor allem in ihrer Funktionsweise. In der klassischen Sauna erwärmt die durch den Saunaofen in die Raumluft abgegebene Hitze den Körper, wobei aber nur ein geringer Anteil dieser Wärme in den Organismus gelangt. Aus diesem Grund müssen hohe Temperaturen erzeugt und der Körper zum Schwitzen gebracht werden. Durch die zusätzlichen Wasseraufgüsse wird die Luftfeuchtigkeit stark erhöht, doch temperaturempfindliche Menschen können diese Luft als extrem drückend wahrnehmen.
Dagegen werden in der Infrarotkabine knapp 80% der Wärmeenergie an den Körper berührungslos übertragen, während 20% der Wärme an die Umgebungsluft abgegeben wird. Erst wenn die unsichtbaren Strahlen in die Haut eindringen, werden sie in Wärme umgewandelt. Diese gelangt über die Haut bzw. die Adern in den Blutkreislauf. Im Vergleich zur klassischen Sauna sind bei einer Infrarotkabine für eine ähnliche Wirkung nur 25 bis 65 Grad Celsius notwendig. Das fühlt sich nicht nur deutlich angenehmer an, sondern wirkt sich auch positiv auf den Stromverbrauch und die Stromkosten aus. Die Infrarotkabine ist nämlich bereits innerhalb von 10 bis 30 Minuten aufgeheizt und betriebsbereit, während eine normale Sauna dafür mindestens eine bis drei Stunden benötigt.
Diese Infrarotkabine in dem Maß 120x120 cm bietet Platz für 1 - 2 Personen. Sie haben die Möglichkeit den Temperaturbereich von 30°C bis 65°C zu wählen.
Fünf Vollspektrumstrahler sorgen für eine intensive Tiefenwärme, die tief in Ihren Körper eindringt. Ein Flächenstrahler verteilt eine milde Wärme innerhalb der gesamten Kabine.
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Vorteile der Infrarotkabine
Infrarotkabinen erfreuen sich immer größerer Beliebtheit und das aus gutem Grund. Bei richtiger und regelmäßiger Anwendung wirkt sich die Infrarotkabine positiv auf den Körper aus. Zu den Vorteilen gehören unter anderem:
gesteigertes Wohlempfinden
Lösung von Verspannungen
Linderung chronischer Rückenschmerzen
deutlich niedrigere bzw. angenehmere Temperaturen
Anregung der Durchblutung
Stärkung des Immunsystems
Beschleunigung der Muskelregeneration
einfache und schnelle Verwendung
keine Aufheizphase
geringerer Energieverbrauch und -kosten
geringere Einschlafzeit
Senkung des Stresslevels
Bauweise einer Infrarotkabine
Zunächst gilt es, sich zwischen einer Infrarotkabine mit Eckeinstieg und Fronteinstieg zu entscheiden. Als Nächstes geht es an die Auswahl des Standortes innerhalb der Wohnung. In der Regel kannst du eine Infrarotkabine überall im Wohnraum aufstellen, allerdings musst du darauf achten, dass am jeweiligen Kabinenstandort gewöhnliche Zimmertemperaturen herrschen. Außerdem muss sich die Infrarotkabine in der Nähe zu einer 230V Steckdose befinden. Im Gegensatz zur klassischen Sauna sind ein Starkstrom- und Wasseranschluss nicht erforderlich. Die Infrarotkabine kann auch auf jedem Bodenbelag aufgebaut werden, egal ob es sich um Parkett, Fliesen oder Teppich handelt.
Für kleinere Wohnungen gibt es Infrarotkabinen mit geringeren Maßen. Einige Modelle von Infrarotkabinen eignen sich auch für Räume mit Dachschräge oder niedrige Räume, andere wiederum sind für den Außenbereich vorgesehen. Darüber hinaus kannst du zwischen Flächenstrahler und Stabstrahler wählen. Während Flächenstrahler die Wärme gleichmäßig über die Fläche verteilen, wärmen Stabstrahler das Gewebe direkt auf.
Kosten & Preise
Die Kosten für eine Infrarotkabine können je nach Platz und Anforderungen variieren. Grundsätzlich ist eine Infrarotkabine für bis zu 2 Personen bereits ab 700 € erhältlich, während größere Modelle für vier Personen und mit speziellen Zusatzfunktionen schon mal bis zu 2500 € kosten können.
